Kann eine Veränderung in der Ernährung umkehren Haarausfall?
Könnte die Wiederherstellung Ihrer Haare, um das Aussehen und das Gefühl, es war einmal so einfach sein wie Essen die richtigen Lebensmittel? Nun nach meinem Nachbarn ist es genauso einfach wie dieser aufgrund eines Artikels las er auf dem Internet.
Wie wir alle wissen, was wir im Internet lesen ist wahr, oder vielleicht auch nicht.
Das erste, was zu prüfen, ob diese einfache Lösung etwas die follically herausgefordert wirklich ernst ist, hat mit dem, was bewirkt, dass die Mehrheit der Haarausfall Fällen zu tun.
Die Antwort ist natürlich ist männlich (90 Prozent der Fälle) oder weibliche Muster Haarausfall (30 Prozent der Fälle), die eine genetisch verknüpft und Hormon-angetriebenen Zustand, in dem das Hormon Androgen Dihydrotestosteron (DHT) schrumpft Haarfollikel durch die Zehntausende.
Also, eine Fülle von DHT führt zu weniger Haare mit den meisten der gut fortgeschrittenen kahlen Stellen ist permanent.
Zurück zu meiner Nachbarin. Initiativbewerbung beschloss er, mich mit seinem Wunder Formel wissen die ganze Zeit, die ich erfolgreich gewesen bei Betrieb männliche Haarausfall in der Bucht seit fast 20 Jahren durch eine Kombination von Kräutern und natürlichen Heilmitteln zu stellen.
Versteh mich nicht falsch, im Laufe der Jahre habe ich meinen Anteil an Haarwachstum Ausfälle er versucht so ziemlich alles erdenkliche sowohl konventionelle als auch unkonventionelle.
Zum Beispiel Minoxidil zeigte Versprechen für ein paar Wochen, dann ist es ganz Arbeits-und Kopfhaut Empfindlichkeit eingestellt in.
Oder die Zeit, dachte ich, dass Palmetto sah allein war genug, um DHT blockieren und die Dinge in die richtige Richtung.
Oder neuerdings die chinesische Allzweck-Kraut fo-ti nicht die Ergebnisse liefern, die ich mir erhofft wurde.
Dennoch haben alles in allem besser gegangen als der Durchschnitt über die Jahre, und während mein Haar ist nicht das, was es einmal war es sieht immer noch ziemlich gut für jemanden in meinem Alter.
Also trotz meiner Vorbehalte gegenüber dem Endergebnis war ich bereit, diese Internet-Haarausfall Umkehrung Diät versuchen nur, ein guter Sport sein.
* Sein Plan beteiligt Frühstück mit Haferflocken (Silicia, Eisen, Magnesium) oder Vollkorn-Toast (Eisen) mit einem Glas Milch (resorbierbare Jod) zum Frühstück.
* Zum Mittag gab es Soja (Eiweiß, Eisen, Vitamin E) mit Kichererbsen (Zink, B6).
* Diner enthalten abwechselnd Roastbeef (B6 und Zink) und kaltes Wasser fettem Fisch (Vitamine A, Biotin, B6, Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren).
* Und für Naschen Mandeln (Eisen, Biotin, Vitamin E, Omega-3 ALA, Eiweiß) und / oder Orangen (Vitamin C).
Während es die Mühe Faktor, Kosten und Erkenntnis, dass diese angeblich revolutionäre neue Haarwachstum Diät war nicht nur nicht, aber nicht über gewichtet Biotin (B7), von vielen als die wichtigste Haarvitamin neu sein schien, beschloss ich, give it a try.
Und raten Sie mal, was ich sah keinen Nutzen überhaupt andere als leicht verbesserte Haarstruktur.
Wenn Sie rechts unten an, wenn Kahlwerden ist der Haarausfall Problem Sie versuchen, Ernährung allein lösen, ist wahrscheinlich nicht die Antwort. Auf der anderen Seite, wenn männliche oder weibliche Muster Haarausfall ist nicht vorhanden ist, dann Nahrungsmittel zusammen mit Vitamin-Ergänzungen nur vielleicht in der Lage, eine wichtige Rolle in Ihrem restaurativen Bemühungen spielen.
Der Schwerpunkt der Behandlung, was Sie letztlich entscheiden müssen auf adressieren DHT (Dihydrotestosteron) in irgendeiner Form der Mode, um neu zu beleben beschädigten Follikel und bringen toten oder sterbenden Follikel wieder zum Leben.
Zusätzlich blockieren DHT ist auch wichtig, um den Schutz Ihrer bestehenden Haare, wie männliche und weibliche Kahlwerden progressive sind.
Abschließend, wenn es um Muster kommt Glatzenbildung die beste Behandlung, die ich bisher gefunden habe, ist eine Kombination aus einer von einer Handvoll von oralen DHT Blocker Kräuter mit einem topischen Haarwuchs-Beschleuniger, von denen gibt es viele hervorragende Möglichkeiten auf dem Markt.
Auch neu wachsenden Haare und die Füllung in kahle Stellen, ist eine anspruchsvolle Aufgabe, wie Sie versuchen, schwer beschädigt Follikel knapp unterhalb der Kopfhaut zu beleben, während Sie versuchen, Ihren gesunden Haar zu schützen. Dies bedeutet, dass es immer besser ist, zu erkennen und anzugreifen, das Problem frühzeitig vor Kahlwerden wird zu weit fortgeschritten. By Robert D Hawkins
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